Vilken herbicid dödar vild jordgubbe
Hur man dödar vild senap med herbicider. Herbicider kan också vara effektiva för att kontrollera vildsenap. Det finns flera olika typer av ogräsmedel som fungerar mot vildsenap, men det finns några som ogräset har blivit resistenta mot och som inte längre fungerar. De är en utmärkt källa till vitamin C och mangan och innehåller också anständiga mängder folat vitamin B9 och kalium. Jordgubbar är mycket rika på antioxidanter och växtföreningar, vilket kan ha fördelar för hjärthälsa och blodsockerkontroll.
Vanligtvis konsumeras råa och färska, dessa bär kan också användas i en mängd olika sylt, gelé och desserter. Färska jordgubbar innehåller mycket vatten, så deras totala kolhydratinnehåll är mycket lågt - färre än 8 gram kolhydrater per 3,5 gram gram. De flesta av dessa bärs kolhydrater kommer från enkla sockerarter - såsom glukos, fruktos och sackaros - men de innehåller också en anständig mängd fiber. Detta innebär att jordgubbar inte bör leda till stora toppar i blodsockernivån och anses vara säkra för personer med diabetes.
Kostfibrer är viktiga för att mata de vänliga bakterierna i tarmen och förbättra matsmältningen. De är också användbara för viktminskning och kan hjälpa till att förebygga många sjukdomar. Sammanfattning: Jordgubbs kolhydrater består huvudsakligen av fibrer och enkla sockerarter. De har ett relativt lågt GI och bör inte orsaka stora toppar i blodsockernivån. I mindre utsträckning ger jordgubbar också järn, koppar, magnesium, fosfor och vitamin B6, K och E.
Sammanfattning: Jordgubbar är en bra källa till vitamin C, mangan, folat vitamin B9 och kalium. De innehåller små mängder av flera andra vitaminer och mineraler. Föreslagna för dig: Tomater: Näringsfakta och hälsofördelar. De är vanligtvis koncentrerade i fruktskal, men bär - som jordgubbar - tenderar också att ha antocyaniner i köttet. Antocyanininnehållet är vanligtvis proportionellt mot färgintensiteten och ökar kraftigt när frukten mognar.
Antocyaninrika livsmedel är förknippade med många hälsofördelar, särskilt när det gäller hjärthälsa. Jordgubbar rankas konsekvent bland de främsta källorna till fenoliska antioxidanter - med nivåer 2—11 gånger större än andra frukter. De har fått stor uppmärksamhet och har kopplats till många hälsofördelar. Detta inkluderar bekämpning av bakterier och minskad risk för cancer.
Jordgubbar
Sammanfattning: Jordgubbar innehåller stora mängder nyttiga växtföreningar och antioxidanter, såsom pelargonidin, ellaginsyra, ellagitanniner och procyanidiner. Jordgubbar kan förbättra hjärthälsan, sänka blodsockernivån och hjälpa till att förebygga cancer. Stora observationsstudier på tusentals människor kopplar bärkonsumtion till en lägre risk för hjärtrelaterade dödsfall. Enligt en studie på medelålders personer med väletablerade riskfaktorer för hjärtsjukdomar kan bär förbättra HDL bra kolesterol, blodtryck och blodplättars funktion.
Effekterna av frystorkade jordgubbstillskott på typ 2-diabetes eller metaboliskt syndrom har studerats intensivt-främst hos överviktiga eller feta individer. Föreslagna för dig: Broccoli: näringsfakta och hälsofördelar.
Sortguide: Konsten att välja rätt jordgubbe
Efter 4—12 veckors komplettering upplevde deltagarna en signifikant minskning av flera stora riskfaktorer, inklusive LDL dåligt kolesterol, inflammatoriska markörer och oxiderade LDL -partiklar. Din kropp börjar sedan utsöndra insulin, vilket uppmanar dina celler att ta upp sockret från blodet och använda det för bränsle eller lagring.
Obalanser i blodsockerreglering och högsockerdiet är förknippade med en ökad risk för fetma, typ 2-diabetes och hjärtsjukdomar. Jordgubbar verkar sakta ner glukossmältningen och minska spikarna i både glukos och insulin efter en kolhydratrik måltid jämfört med en kolhydratrik måltid utan jordgubbar. Således kan jordgubbar vara särskilt användbara för att förebygga metaboliskt syndrom och typ 2 -diabetes. Flera studier tyder på att bär kan hjälpa till att förebygga flera typer av cancer genom sin förmåga att bekämpa oxidativ stress och inflammation.
Jordgubbar har visat sig hämma tumörbildning hos djur med muncancer och i humana levercancerceller. Jordgubbs skyddande effekter kan drivas av ellaginsyra och ellagitanniner, som har visat sig stoppa tillväxten av cancerceller. Mer mänsklig forskning behövs för att förbättra förståelsen av jordgubbs effekter på cancer innan några fasta slutsatser kan dras. Sammanfattning: Jordgubbar kan minska risken för hjärtsjukdomar och cancer, samt hjälpa till att reglera blodsockret.
Jordgubbar innehåller ett protein som kan orsaka symtom hos personer som är känsliga för björkpollen eller äpplen — ett tillstånd som kallas pollen-matallergi. Vanliga symtom är klåda eller stickningar i munnen, nässelfeber, huvudvärk och svullnad i läppar, ansikte, tunga eller hals, samt andningsproblem i svåra fall. Det allergiframkallande proteinet antas vara kopplat till jordgubbarnas antocyaniner.
Färglösa, vita jordgubbar tolereras vanligtvis väl av människor som annars skulle vara allergiska. Dessutom innehåller jordgubbar goitrogener som kan störa sköldkörtelns funktion hos personer med sköldkörtelproblem. Sammanfattning: Jordgubbsallergi är ganska vanligt, särskilt bland barn. Individer som är känsliga för björkpollen eller äpplen kan uppleva symtom efter att ha ätit jordgubbar. Jordgubbar är låga i kalorier , utsökt och hälsosamt.
De är en bra källa till många vitaminer, mineraler och växtföreningar - varav några har kraftfulla hälsofördelar.