Bra strumpor skavsår

För att undvika skavsår när du vandrar är det viktigt att du använder väl ingångna skor, att du håller fötterna torra och rena, har bra strumpor och tar regelbundna pauser där du luftar fötterna. Men även att smörja fötterna med en fet hudkräm och tejpa de på utsatta ställen kan motverka skoskav. Skavsår visar sig först som röda och känsliga områden på huden och kan senare utvecklas till en blåsa fylld med en klar vätska.

Skavsår och blåsor är kroppens försvarsmekanism vid tryck eller skada. Skavsår orsakas av friktion och en intensiv skavning mot huden, vanligtvis på grund av friktion från strumpor eller skor som skaver bort det översta lagret av huden. Skavsår på fötterna uppstår ofta när man använder nya eller trånga skor, eller sandaler eller höga klackar utan strumpor.

Strumpor skoskav För att förebygga och undvika skavsår ska du hålla dina fötter torra och byta strumpor om de är fuktiga eller blöta.

Tåstrumpor löpning Det är inte alla som förstår hur viktigt det är med bra strumpor på fötterna, framförallt när det kommer till vandringsstrumpor.

Bästa löparstrumpor En uppsättning bra vandringsstrumpor kommer att bli din bästa kompis på vandringen när det är de som är barriären mot att avbryta vandringen tidigt på grund av skavsår.

Risken att få en blåsa eller ett skavsår ökar när fötterna är varma och svullna, till exempel vid träning, promenader eller varmt väder. Nej, men blåsor kan ju såklart spricka på naturlig väg. Det rekommenderas att hålla blåsan intakt och att inte medvetet ta hål på den. Om en blåsa spricker så ökar risken för att få en infekterad blåsa, vilket i sin tur fördröjer läkningen. Vanligtvis läker skavsår av sig själva inom en vecka.

De kan vara smärtsamma, särskilt om du kommer åt skavsåret. Därför kan det vara klokt att skydda den med ett skavsårsplåster. För att förebygga eller behandla skavsår kan du använda ett skavsårsplåster. Visste du att det finns två olika typer av skavsårsplåster?

Hur att förebygga och ta hand om skavsår

Salvequick erbjuder båda varianterna av skavsårsplåster som kan användas för olika behov. Så, hur fungerar skavsårsplåster? Salvequick Blister Prevention i hydrokolloid är ett skavsårsplåster som ska användas innan skavsåret har uppstått. Den skyddar nämligen mot tryck och friktion och förhindrar att blåsor bildas. Det är det perfekta skavsårsplåstret att ta fram när du ska använda ett par nya skor eller stövlar. Salvequick Blister Rescue används för att skydda blåsan när den redan upstått.

Skavsårsplåstret har en sårdyna gjord av hydrogel som skyddar blåsan. Den gör det också lätt att ta bort plåstret utan att skada själva blåsan. Om du får ett skavsår bör du försöka minimera tryck och friktion och undvika skor som skaver på blåsan. Använd Salvequick Blister Rescue med hydrogel-sårdyna för att skydda och minska trycket på blåsan. När du har satt på skavsårsplåstret ska du undvika att använda skorna eller göra den aktivitet som orsakade blåsan tills det att den har läkt.

Detta råd är särskilt viktigt för dem som undrar hur man snabbt läker skavsår på fötterna. Salvequick Blister Rescue skavsårsplåster finns i olika storlekar beroende på hur stor blåsan är och var den sitter:.

Förebygg och behandla skavsår

Skavsår orsakas av friktion, skav på huden och tryck. En fuktig hud har också en tendens att lättare få blåsor. Förhindra blåsor genom att försöka undvika sådant som kan skapa friktion eller tryck på fötterna, och håll dina fötter torra. Tänk också på att risken för att få skavsår ökar när fötterna är varma och svullna. Salvequick Blister Prevention skavsårplåster i hydrokolloid skyddar huden från friktion och minskar trycket.

Ju tidigare du applicerar ett skavsårsplåster, dessto mer effetkivt kan du förebygga att få ett skavsår på foten. Använd plåstret på ett område som kan bli utsatt för friktion. Salvequick Blister Prevention skavsårsplåster finns både för tårna och hälarna. Det bästa sättet att undvika att få blåsor när du använder nya skor är att gå i skorna hemma några dagar innan du börjar använda skorna i längre perioder. Ta av skorna innan det börjar göra ont.

På så sätt mjukar du upp skorna samt upptäcker de områden där skorna skaver på fötterna. Använd strumpor när du går in nya skor för att skydda mot friktion. Om du ska gå längre sträckor är det viktigt att du använder bekväma skor och byter strumpor ofta för att säkerställa att fötterna är torra och rena. Att använda dubbla strumpor kan hjälpa till att minska friktionen mellan skor och fötter. Använd en tunn och slät strumpa under och en tjockare strumpa ovanpå, exempelvis i ull.

Se till att strumpan inte skrynklar sig eller gör skorna för små. Du bör dessutom byta strumporna ofta så att de inte blir blöta, särskilt om du har svettiga fötter. Använd inte bomullsstrumpor eftersom de lättare blir fuktiga.